smoothie er bra…Smooth i vei – Dagbladet.no

….frosne bær og
frukt….

Basisoppskrift på smoothie:1 porsjon

2 dl yoghurt, syrnet melk eller 1 dl yoghurt + 1 dl juice2 dl frosne bær eller
frukt (usukret)1/2 banan

Kjør alt i hurtigmikser til en glatt masse og server straks.